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모유수유컬럼_젖양에 따른 가슴 관리

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젖양에 따른 가슴 관리


수유기간에는 젖양에 따른 문제로 수유가 어려워지는 경우가 있습니다. 이럴 때는 아기 체력에 따라 조절해서 먹이는 것이 도움이 됩니다.


젖양이 적을 때 가슴 관리 

양쪽을 각각 15 분씩 먹인 후 양쪽 가슴을 손 유축으로 쓸어가며 가능한 최대한 짜줍니다. 이때 따뜻한 수건으로 가슴을 십분 정도 올려두고 마사지를 하게 되면 도움이 됩니다. 분만 후 한달 전이라면 두 시간마다 반복해서 꾸준히 해주는 것이 도움이 됩니다. 아기가 혹시 빨지 못할 경우 먼저 분유를 적당량 주고 트림을 시킨 후 직접 빨릴 수 있게 유도합니다.


젖양이 많을 때 가슴관리 

젖양이 많으면서 수유 간격이 너무 잦을 경우 한쪽을 두 번씩 나눠 먹이면서 반대쪽은 불편한 곳만 쓸어서 관리하는 것이 좋습니다. 예를 들면 왼쪽 수유 후 다음 먹을 타임에 같은 왼쪽을 수유하고 오른쪽은 건드리지 않거나 불편한 곳만 쓸어서 관리해 줍니다. 아기가 사래가 걸리거나 젖 사출이 강하면 양배추 요법을 적용하면서 수유하면 가슴 울혈이나 사출이 완화됩니다.


젖양을 줄여주는 양배추 요법

① 통 양배추( 날 것 )를 반으로 자른다.

② 물에 20 분 정도 담궈 둔 양배추를 한 장씩 깨끗이 씻는다.

③ 씻은 양배추는 위생 봉투에 넣어 냉장 보관한다.

④ 찬 양배추 잎을 겹겹이 유두와 유륜을 제외하고 가슴 전체에 붙인다.

⑤ 양배추 잎에 찬 기운이 없어지면 새것으로 교체한다. ( 낮 -2 시간 / 밤 -3 시간 간격 )

⑥ 양배추 요법은 가능한 8 시간 이상 연결해서 붙여야 효과가 있다.

⑦ 양배추 알러지가 있는 경우 찬 수건 요법으로 대처한다.

⑧ 교체시에는 양배추 수분을 가제 손수건으로 깨끗이 닦아내고 새로운 것으로 바꿔준다.

⑨ 한 달 이상 된 산모의 젖양이 많은 경우, 4 일 이상 하는 것이 좋다.

 

아기 기초 체력 측정 

아기 기초체력테스트 중 두 가지 이상 해당된다면 이상 신호입니다. 수유간격을 일정하게 해서 먹이거나 분유 보충을 해가면서 직접 수유를 시도 하는 것이 필요합니다.

1. 아기가 빠는 힘이 없고 잠을 오래 잔다.

2. 축 늘어지는 경우가 자주 있다.

3. 울음소리가 약하고 힘이 없다.

4. 눈이 움푹 들어가고 기운이 없다.

5. 소변 색이 진하고 냄새가 나며 횟수가 적다.

6. 피부가 거칠고 탄력도가 떨어진다.

7. 대변 횟수가 없다.

8. 탈수로 인한 열이 동반된다.

9. 황달이 가시지 않고 유지 되거나 올라간다.


글. 박경숙 원장